怎样预防乳腺炎？

乳腺炎是比较常见的一种现象，患者还可能会导致乳房胀痛的产生，如果出现了乳腺炎，也可能会引起乳房部位出现血液循环不畅的现象，应该选择一个合适的治疗方法，怎样预防乳腺炎？接下来跟大家分享下我的看法。

在始怀孕的末期，需要用75%的酒精擦拭乳头或者在平时用温水清洗乳头，这样可以增强乳房的皮肤柔韧性以及抵抗能力，同时要挤出主管中的脂栓。如果有乳头内陷的患者在怀孕前需要用手将乳头挤出，还要按摩牵拉将乳头纠正，这样就可以防止在产后因为乳头内陷导致乳腺炎的发生。

在产后喂养孩子的时候，一定要保证正确的姿势，不能让宝宝只含到乳头儿没有将乳晕一同含到嘴里，最后造成乳头皲裂，导致细菌沿着破裂的乳头进入到乳腺管，引起乳腺炎。

在哺乳的时候，一定要让宝宝吃空一侧的乳房，之后再吃另一侧，不能两边交替吃，防止宝宝长时间吃不到奶之后，造成乳汁淤积形成乳腺炎。如果产妇的奶很充足，宝宝吃一边就可以吃饱，另一边却还很胀，就需要把胀的那一边乳房中的乳汁全部挤出，不能留在乳房里容易形成急性乳腺炎。

提倡定时哺乳，每隔2～3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。排空乳房，不要积奶。当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，不要吝惜，因为奶是“越吃越有”，当然奶水不足时也可以放入冰箱保存。