腿上骨刺怎么治疗

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生。腿上骨刺怎么治疗呢，下面我给大家说说。

第一：预防腿部骨质增生要求肥胖者要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝盖上的压力和磨损程度。

第二：避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合;预防因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

第三：骨质增生是目前无法用药物根治的疾病之一，就算是进行手术治疗，也有很大的风险的。目前的治疗方法以紫外线疗法，按摩针灸，手术和药物治疗为主，建议您这样的情况，最好的方法就是针灸按摩加上中药，效果应该不错。

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。保持好的心情，避免过于紧张和情绪低落。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。