内风湿性关节炎该怎么调理

近半年没有复发，这次复发特严重，每个关节都疼而且早上起来肿的特别厉害，经过治疗现在病情也有了一定的控制，下面让我来和大家分享下内风湿性关节炎该怎么调理。

第一：科学搭配的饮食不仅可以增强体质，延年益寿，而且可以辅助药物，达到治疗疾病的效果。

第二：类风湿关节炎患者在发病期间会有体质下降和食欲差的特点，针对这些问题搭配饮食是特别关键的。通常饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。淡：类风湿病发作时，患者更是茶饭不香，因此饮食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

第三：有些类风湿关节炎的患者身体机能较差，需要进补才能提高免疫力。因此合理的搭配食补是特别重要的。但必须根据类风湿关节炎患者的病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者(并不是所有患者)，多食反而腹胀不适，不宜饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而於气助湿，非但病不能去，反添病痛。

要注意保暖，其实关节部位在寒冷的冬天一定注意保暖，如果你不喜欢穿的臃肿的话，最好带上护膝和其他的一些护具，这些动东西能够很好的帮助你保暖关节。