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取消关注母亲之前一直都有便秘的问题,便秘会让人特别的不舒服,几天不大便会让肚子憋的特别难受,严重还会引起发烧等情况,便秘给人带来的危害还是挺多的,通过治疗她现在已经好了很多,那么下面我们就来讲一讲便秘吃什么蔬菜有用。
第一,红薯,削去外皮后洗净,洗好的红薯切成小块。把切好的红薯放入煮锅里,加少许水,刚没到红薯表面即可,煮熟。红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。这个方法对于经常便秘和顽固性便秘的非常有效果。
第二,黑木耳,营养丰富,除了能帮助补气生血,还能有小帮助治疗便秘。其性滑利,具有润肠通便之功,对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。
第三,蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,在便秘的时候和一杯蜂蜜水的话,便秘的症状会基本上都消失的,是很不错的选择的!
用醋炒葱白到温度很高的时候取出来,用布包好后,放在肚脐部位熨肚脐,凉后再炒一个再熨,每天这样做,大便就正常了。
主任医师
深圳市儿童医院 中医科
主任医师
深圳市中医院 消化内科
副主任医师
广东省中西医结合医院 肛肠科
副主任医师
中山大学附属第六医院 消化内科
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
二级甲等 综合医院 公立
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二级甲等 综合医院 公立
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