得了牛皮癣可以吃什么好

被调到一个偏远的小山村教学，这里的气候比较干燥，每天都是刮风，所以经常皮肤都是干燥的，最近一个月胳膊上起了些小红疙瘩，红疙瘩现在都变成斑块了，得了牛皮癣，治疗之后已经有所好转，那么得了牛皮癣可以吃什么好？下面我们就来了解一下吧！

饮食一：蔬菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸等;水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶;薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，多吃这些食物可以保持关节型牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生。

饮食二：豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等;奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。关节型牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，容易缺钙，因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

饮食三：鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。不过石家庄治疗牛皮癣最好医院的专家提醒关节型牛皮癣患者，应尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品，这些容易诱发牛皮癣的发物。

患者应低脂饮食，多食蔬菜果类。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对牛皮癣有促进皮损消退的作用，牛皮癣食疗要注意选对路子注意全面均衡适量营养，同时要到正规的医院进行治疗。