月经量少吃什么补品

女性在平时的时候都容易出现月经量少的情况，会有很多因素导致月经不调的出现，所以我们要进行治疗下。出现了月经不调之后还会造成女性出现不孕，危害性极大，因此在日常生活当中需要注意身体的调理方法，保健，以免造成更多困扰，让我来和大家分享下月经量少吃什么补品。

第一：桃仁牛血羹。桃仁12克，鲜牛血(已凝固者)200克，精盐少许。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐即可。佐餐食，适用于血瘀型闭经症。

第二：黑豆红花汤。黑豆50克，红花5克，红糖适量。将黑豆、红花同加水适量煮汤，至黑豆熟透，放红糖融化即成。食黑豆，饮汤。每日2次，适用于血虚气滞型闭经症。

第三：桃仁红花粥。桃仁1O克-15克，红花6克-10克，粳米50克-100克，红糖适量。先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，每日1-2次，适用于气滞血瘀型闭经症。

在上面的介绍中，希望大家能够清楚的认识到月经量少吃什么补品的问题。日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食，因为这样的饥饱失常，均会损伤脾胃，脾胃若受损，就会使“脾统血”的功能失常，从而月经失调。