怀孕很难怀是什么原因？

怀孕并不是女性一个人的事情，很多时候男性也是有一部分原因的，很多男性的日常行为都会影响到生育，而且女性的也是一样，怀孕很难怀是什么原因?下面我给大家说说。

女性朋友如果是心情不好，或者是心情太过于紧张的，都不适合怀孕，而且如果男性朋友也是长时间精神紧张或者是心情不好，都会降低精子的质量，从而导致精子生成能力下降。

现在很多男性朋友都是把手机放在胸前或者是裤兜里面，这样的话会使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的运动能力，从而会影响精子的数量，女性朋友也很喜欢把手机挂在胸前，也是会影响卵子的发育，这点要注意。

不管是男性还是女性朋友，如果是要长期的开车或者每天都坐办公的话，这样就会出现血氧量减少，容易造成精子和卵子的能力下降，所以坐久了要经常站起来走走，这样对生育才会有帮助。

平时要避免过度的劳累，多保证充足的睡眠。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。还要多加强身体的锻炼，增强身材的抵抗能力。