脚趾长灰指甲怎么办？快丢掉指甲油吧？

灰指甲是一种甲真菌病，一般是由于真菌感染而引发的，是局部的指甲受到细菌或者真菌的刺激，导致出现炎症反应，出现灰指甲。灰指甲是带有真菌病毒的，也是会传染的，具有传染性的疾病，如果患有灰指甲，建议及时去医院就医，不要错过最佳时期，也可以先买点治疗灰指甲的药膏或者口服抗真菌药，其次还要注意自己的个人卫生，保持清洁。脚趾长灰指甲怎么办跟大家说说。

第一：灰指甲的发生主要有这几种情况，现在很多女性都爱涂抹指甲或者做美甲，指甲油里面的化学成分通常会顺着指缝而融进皮肤里面，致使指甲变色变质。所以尽量不要涂指甲油，因为指甲油是有害的化学物质。

第二：灰指甲患者要注意自己的饮食习惯，可以给自己提供高蛋白饮食，蛋黄是蛋白质的好来源，还可以多吃一些燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

第三：灰指甲患者在日常保健中还做到，补充适当的营养素。要适量补充一些钙，维生素D，可以多吃一些鱼和虾。饮食的失衡会导致大量的营养元素流失，也是导致灰指甲发生的原因之一。

如果患有灰指甲，建议及时去医院就医，不要传染给其他地方，注意饮食习惯和个人卫生，灰指甲的治疗过程中，千万别忽视养成良好的卫生习惯，只有养成良好的卫生习惯，才有机会把真菌杀灭。