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取消关注我叔叔检查出了2型糖尿病,这段时间什么都不敢吃,看上去好痛苦的,人都瘦了一圈了,家人都好担心啊,跟大家分享下2型糖尿病可以吃苹果吗这个常见的问题吧!
1:糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
2:富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
:3:富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣
病人身体虚弱,抵抗力差,病人不能吃生冷,坚硬及变质食物,禁食酒类以及辛辣,刺激性强的调味品,尽量不要在外面的小摊上吃饭,注意保暖、休息,避免受凉加重病情。
副主任医师
北京协和医院 内分泌科
成都西南中医医院 糖尿病科
副主任医师
广东省中医院芳村分院 中医经典临床应用研究基地
主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 内分泌科
主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌与代谢病学科