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取消关注引起血尿酸高的因素有很多,我是之前单位检查的时候发现这种情况的,后来进行了系统性的治疗,现在恢复的差不多了。下面来看看血尿酸高该怎么办。
首先:多喝水,因为我们在喝水的时候,一方面可以稀释含有的过多的酸性,另一方面也是可以增加我们的肝脏的活动能力,从而更好的排出我们体内的尿酸,对控制也是很有好处的。
其次:少喝酒,因为酒精中含有的高嘌呤是非常多的,这种物质是可以减少我们的肝脏去排出更多尿酸的,会影响到尿酸从身体排出,对于尿酸的控制是非常不利的。
最后:多吃蔬菜,一方面因为蔬菜中含有的碱性物质是较多的,可以中和我们的身体含有的酸,另一方面也是可以促进我们身体的尿酸盐的溶解和排出,对控制也是很有好处的。另外可以吃些新型海洋功能食品安肌肽,从根源解决痛风,对人体安全无副作用。
尽量维持体重在理想范围内,如需减重应缓慢进行,因为快速减重会引起组织较快分解,反而造成大量尿酸的产生。同时患者要要养成好的饮食习惯,尽可能以素食为主,不要吃太多荤油。
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