怎么去除脸上的痘痘

不知道为什么，脸上长了很多痘痘，之前皮肤一直很光滑的，而且,我自己一向很注重脸部清洁，结果，从去年开始，我的脸颊上开始出现星星点点的痘痘，起初没有太在意，以为是上火了，过几天就会好。可是没想到越来越多,这才知道,是长痘痘了。怎么去除脸上的痘痘？

第1、祛痘不一定要吃药才能解决的。而且，如果用药来治疗，副作用很大，往往会导致体内激素水平不平衡，也就是所谓的内分泌失调。有很多患者就是自己乱用了一些药物，导致依赖性太大，停药以后，病情就一发不可收拾。再控制就是非常困难的。

第2、一般脸上长痘痘的原因有很多，比如常见的原因有：饮食刺激，经常吃辛辣过油的食物;睡眠不足，连续对着电脑熬夜加班；便秘、药物刺激、水土不服、紧张压力、油脂分泌旺盛等等。而脸上长痘痘怎么快速去除呢？要保持心情愉快，多喝水少玩电脑，不熬夜，禁辛辣油脂食物。

第3、对怎么去除脸上的痘痘有所疑问的患者朋友们还要注意，不要使用过油刺激皮肤的护肤品和祛痘品，要使用清爽温和无副作用的护肤品和祛痘产品。当然，护理的同时，治疗痘痘才是解决痘痘的根本。

脸上已有青春痘的朋友们，一定要注意防晒,并且保持良好的心情，睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，忌烟酒。