女性急性乳腺炎如何在生活中防治

急性乳腺炎对女性身体的危害是非常大的，不但会导致女性乳腺疼痛，发胀，有硬物等着症状出现，如果不及时治疗，乳腺血液循环不通，长期炎症不断的反复发作，可能会引起恶性肿瘤的出现，导致女性朋友患上乳腺癌。近些年来乳腺癌的发生几率很大，而且很多是由于乳腺炎病变产生的，在生活当中要注意炎症的防治，那么女性急性乳腺炎如何在生活中防治呢？

1、要经常检查自己的乳房状况，如果出现疼痛，肿胀，有硬块的现象，要及时到医院检查，并且积极的用药治疗。系统的服用中药以及进行一些中医按摩，能够有效地促进乳腺血液循环，消除炎症。

2、女性朋友们平时要注意内衣的穿戴，不能穿过紧的内衣。女性在身体发育期间不能够佩戴含有钢圈的内衣，这样会限制乳房的发育，同时会导致乳腺血液循环不通，造成急性乳腺炎的发生。

3、预防急性乳腺炎的发生，平时要多吃一些有利于促进血液循环，消肿化瘀的食物，女性朋友们需要多吃富含维生素的各种蔬菜和水果，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，过于热气的食物也要少吃。

要防治女性急性乳腺炎，必须在平时要多锻炼身体，提高身体的抵抗力，情绪也要保持愉悦和稳定，避免过度的抑郁焦虑以及悲伤，这些都会对身体健康产生不利的影响。