权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 疾病 > 权威资讯

莴笋怎么做好吃:莴笋都入口脆嫩

举报/反馈
2021-11-24 13:32:1039健康网

现在莴笋大量上市啦!莴笋具有很多功效,比如防癌抗癌、降血脂等等,还具有健脑提高智力的作用。今年是第一次吃莴笋,上市的莴笋价格也超级便宜,喜欢吃莴笋的小伙伴可以买来做美食哦!莴笋的吃法多样,莴笋直接就可以切丝凉拌生吃,也可以炒鸡蛋和炒肉,还可以腌制成各种咸菜,无论哪一种吃法,莴笋都入口脆嫩。今天我要介绍的菜就是莴笋炒排骨,很美味哦!如果您有空不妨来看下我的这道菜做法吧!

第一:备齐所有食材:排骨、莴笋、蒜瓣、生姜。

第二:排骨用清水多洗几次,以去除血水晾干,加入盐、黄酒、酱油腌制15分钟。

第三:然后将排骨放入高压锅,加入水超过排骨,加压7分钟左右。待排骨煮好,高压锅解压后打开锅盖捞出排骨控水,莴笋去皮切滚刀块,蒜瓣剥皮切碎,生姜去皮切段。锅烧热后放入植物油,待植物油七成热,加入蒜和生姜爆出蒜香味。蒜香味爆出后,将腌制好的排骨加入锅中翻炒。高压锅煮好的排骨有九成熟,翻炒几下,加入适量食盐。

喜欢吃软点的莴笋再翻炒2分钟即可,用排骨炒莴笋,味道自然鲜美,不用加鸡精了。

刘祥礼主任医师内科 日照市中医医院  三级甲等
快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
健康资讯推荐
推荐医院
查看更多