查看更多相关内容
取消关注我现在脸上长很多青春痘,而且痛和痒,后来到医院治疗才有所好转。对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗,下面我就把有关脸上出痘痘怎么办这个问题告诉大家。
第一:要调整自己良好的休息习惯,这点至关重要,经常熬夜或者休息不足很容易脸上长痘痘,要保证自己的睡眠质量,而且睡眠时间不宜过长,也不宜过段,合适即可,一般保持夜间在6-8小时,中午最少也需要休息1小时,否则很容易长痘痘
第二:保持良好的饮食习惯,定时吃饭,每天吃饭时间最好固定,吃饭要注意搭配,不宜吃过多的肉或者油腻的食物,荤素搭配才能既营养而且不长痘痘,我特别爱吃肉,每顿必须吃肉,无肉不欢,随着现在我饮食习惯的改变,痘痘基本没有了~
第三:水是保持皮肤的重要因素,每天水的摄入量需要保持一个定量为好,我每天喝水比较多,一升的杯子我大约会喝6杯左右,这样可以有效的增强自身的新陈代谢,起到排毒作用,但是,水不是和的多就好了,水如果喝的特别多肠胃负担不了的话依旧会长痘痘。
可以服用一些抗生素或者如性激素,例如黄体酮等激素类药物进行祛除治疗。在长出痘痘的时候千万不要用手去挤,这样很容易导致会出现痘痘的印子,所以一定要注意。
二级 综合医院 公立
萍乡市金陵小区金建街17号
三级甲等 专科医院 公立
总院:湖北省武汉市洪山区卓刀泉南路116号;汉口门诊部地址:湖北省武汉市硚口区中山大道91号
二级甲等 综合医院 公立
甘肃省武威市东大街10号
二级甲等 综合医院 公立
广东省广州市白云区机场路1128号
三级甲等 专科医院 民营
广东省河源市高新区科技四路
二级甲等 综合医院 公立
郑州市上街区长乐街 1号(南院区) 郑州市上街区济源路80号(北院区)