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取消关注坐月子失眠在进行治疗时,都要先了解,确认病情才能针对治疗,产后失眠已经成为一种危害产妇的疾病,坐月子失眠点疼怎么回事呢,下面我给大家说说。
第一:受体内激素水平变化的影响。妇女在怀孕时,体内的甲状腺激素、皮质类固醇、雌激素和黄体酮等均有不同程度分泌增多,分娩以后,这些激素的水平迅速下降,其中以雌激素和黄体酮的变化最为显著,这种变化通常出现在产后的3^-T天。内分泌功能的不平衡,打乱了人的正常神经梢神活动,最初可以出现头痛、烦躁、疲乏无力、焦虑不安及失眠等现象,失眠的主要形式为入睡困难和睡眠减少,后期病悄严重时,甚至可出现精神极度紊乱。
第二:心理社会因素的影响。分娩时过度的紧张恐惧,分娩过程中,身边没有亲人陪伴,感到孤独无援,或医护人员的态度不填等.都会给产妇心理上造成一定压力。另外,担优耍儿会出现暗形,或对抚育婴儿缺乏经验,成为母亲后,一下子不能适应这一角色的转变,事事感到无所适从,以及家庭住房拥挤、经济条件困难等等.都会成为心理社会方面的刺激因素,结果导致焦虑、失眠等。
第三:素质方面的影响。原先即有神经质、弼迫型性格、不成熟性格等素质方面缺陷的产妇,在产后体内外环境发生重大变化的情况下,会出现神经症徉表现,甚至精神异常的改变。
平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物,新鲜蔬菜水果。增强抵抗力,不受细菌的侵害。
主任医师
首都医科大学附属复兴医院 宫腔镜诊治中心
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科
主任医师
四川省人民医院 内分泌科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤科(本部)
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤