女人月经量少是什么原因

相信有很多的女性因为月经量少而感觉到非常的烦恼的，我是其中一个月经量少的女性，正常的女性月经量都会持续三天到七天左右的，但是很多的女性月经期间持续两天就走的干干净净的，而且来一次月经量流出来的血液是非常少的，我们都知道，女性来月经就是给身体进行一次排毒的，正常的来月经对女性也会有一定的好处的，但是如果月经量少会让很多的女性出现烦恼的情况，月经量少是什么原因呢。

原因一：身体过于肥胖的话会导致月经少的，因为肥胖的人体重严重的超标，就会导致身体内分泌失调，从而就会引起月经的量比较少，月经提前或者是退后等情况的。过度减肥的人们也会影响到内分泌失调的，减肥的时候营养不足也会导致月经减少。

原因二：在平时生活中，如果压力比较大，精神经常性的处于紧张的状态，也会导致出现月经前后的情况的，因为来月经是一受到了卵巢分泌的激素，刺激了子宫内膜，所以会造成子宫内膜出现了周期性的变化而产生的月经，如果压力过大的话，就会导致卵巢激素出现问题。

原因三：身体如果过于疲劳的话，也会导致出现月经少，在平时生活中睡眠不足，睡眠不足的话就会导致肝脏造血出现一定的异常，如果患上了妇科疾病，经常性的做人工流产导致出现了感染，女性在子宫内放环，这些因素都会导致出现月经量少的。

在平时生活中，应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，学会排解自己的压力，保持乐观的心态，均衡饮食，不要过度的减肥，适当的进行运动，增强自身的体质，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。