假性近视的恢复方法有哪些

前几天眼睛很不舒服，看东西总是觉得非常的模糊，而且感觉眼睛里有东西一样，非常的难受，就去医院测试了下，医生说我应该属于假性近视。下面让我们一起来聊一聊假性近视的恢复方法有哪些。

第一个方法：恢复假性近视要注意平时的用眼习惯，避免用眼过度，尤其是近距离用眼，每学习1至2小时，休息15分钟，将目光望向远方的物体，并做做眼保健操。经常眨眼，可以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。

第二个方法：假性近视属于功能调节性近视，经过调节视力一般可以恢复，但是如果不注意科学用眼会发展成真性近视。到正规医院眼科进行散瞳验光，瞳孔恢复正常后假性近视也就消失了，但是平时要注意用眼卫生，科学用眼，防止发展成真性近视。

第三个方法：假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

假性近视是不必戴眼镜，而真性近视属器质性改变，就需要在专业医生指导下，戴眼镜才能矫正视力，如果不及时进行解痉矫治，日久后就发展成真性近视。