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取消关注夜尿频繁是件令老年人烦恼的事,小则两三次,多则七八次,有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰,还容易着凉感冒或诱发其他病。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾,可以每周轮流做做以下几道菜。一起来看看下面的内容吧。
第一:核桃炒韭菜以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
第二:炖蚕蛹取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
第三:竹丝鸡汤取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。
猪小肚汤猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。
主任医师
武汉市中西医结合医院 泌尿外科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 儿科
主任医师
北京市朝阳区妇幼保健院 中医科
主任医师
广东省第二中医院 儿科
副主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 中医科
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