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取消关注足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病,我有些时候穿完高跟鞋就会那样。那么足跟痛什么要怎么治疗呢?下面我来分享我的个人经验给大家
第一:乌梅加醋可以治疗足跟痛,我们可以把乌梅放在醋里面弄成泥,然后用纱布包住敷在疼痛的地方,这样可以有效的防止疼痛,消除因为疼痛而导致的发炎,有效的治疗足跟痛。
第二:花椒的刺激性很强,把花椒放在水里面煮沸,让花椒里面的物质都流失在水里面,然后用来泡脚,这样可以促进脚血液的循环,还能消除疼痛,防止足跟痛。
第三:足跟痛的话我们要注意脚的保暖,可以在鞋子的后面多加一个海绵,保证脚的温度,可以缓解足跟痛的疼痛感,还能让脚更舒服,走路没有那么难受。
1、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激。2、注意平时选鞋子,要选择适合自己的鞋子,不要穿太小的,挤着脚会导致足跟痛的发病。3、如果疼痛剧烈,严重影响行走时,要去医院看下医生。4、不吃辛辣刺激性的食物,多喝水。
主任医师
中国中医科学院广安门医院 眼科
主任医师
北京四惠西区医院 肿瘤
主任医师
北京市房山区华禹护理院 精神科
主任医师
北京中医药大学东方医院 肿瘤科
主任医师
北京中医药大学东方医院 妇科
二级 综合医院 公立
山东省济宁市任城区济东新村
二级 门诊部 公立
江苏省常熟经济开发区邻里中心
二级 妇幼保健院 公立
贵溪市雄石路
二级 专科医院 公立
新七大道与107交叉口向西2公里
二级甲等 综合医院 公立
浙江省舟山市普陀沈家门宫下路90号
三级甲等 专科医院 公立
河南省郑州市陇海中路58号