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取消关注生活中的食物多采用烹、煮等手法,但是恰恰是因为这样,食物里本该含有的锌就这样流失掉了。大多数儿童会出现缺锌等症状,缺锌就会导致儿童肠胃消化功能下降,从而引起食欲不振,更严重的可能还会导致厌食。缺锌直接就会导致孩子的抵抗力下降,影响孩子们的健康成长。而且锌不能靠人体自身形成,必须从外界获取。小孩缺锌会有以下几种症状出现。
缺锌症状:发育缓慢、免疫力下降、食欲不振等等;乱啃东西:啃指甲、吃纸屑等等;免疫力下降,经常出虚汗;多动、反应慢、注意力不集中;视力下降:近视、远视等等;伤口不容易愈合
治疗方法:多吃富含锌的食物,如:核桃、糙米、花生;多吃水果:苹果、梨、香蕉等等;使用一些补锌药剂。但是要注意补锌不能过量,否则会引起锌中毒、可能会抑制铁的利用,进而会引发贫血等症状。
给小孩补锌需要慎重,过量可能会导致小孩性早熟;补锌和补钙时最好错开来不,否则会达不到两者的效果;同时要慎重选择补锌的药剂,主要是既有益于小肠的吸收,还有促进其他器官的消化。。
孩童的生长发育速度非常快,各个器官都在逐渐走向成熟,所以营养一定要供应充足。平时一定要认真注意孩子们的生长状况,及时补充各种维生素及营养物质。切勿耽误孩子正常的成长发育。
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
主任医师
中国中医科学院广安门医院 特需门诊
主任医师
北京中医药大学东方医院 妇科
副主任医师
北京市顺义区妇幼保健院 精神心理中心
副主任医师
北京大学第一医院妇产儿童医院 小儿眼科
二级 专科医院 公立
广州市番禺区沙湾镇岐山村市坊1号
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
湖南省长沙市宁乡县塘湾村
三级甲等 综合医院 公立
西直门院区:北京市西城区西直门南大街11号,白塔寺院区:北京市西城区阜成门内大街133号
二级甲等 综合医院 公立
麻江县西山路
二级甲等 综合医院 公立
青海省果洛州玛沁县大武镇团结路
二级甲等 综合医院 公立
望谟县朝阳路