什么原因月经提前

有多少女性的月经会提前呢？其实百分比是非常高的，那么女性月经提前是什么原因？月经对于女性朋友们来说，是每个月都要来一次的生理情况，但是在生活当中，许多女性朋友由于各方面的原因很容易出现月经不调这样的现象，造成月经提前这种情况的原因是有很多的，比如说和我们生活当中的日常作息习惯以及饮食也有很大的关系，一旦女性朋友们经常出现月经提前的状况的时候，很大程度的对我们女性的身体也是有一定的伤害的，患者就会经常性的感觉到腹痛，那么究竟是什么原因造成女性月经提前了呢！一起来看看下面的内容吧。

第一：那么在日常生活中造成女性月经提前的原因是很多的，首先女性朋友月经总是提前和自己生活当中许多不良的生活习惯是有很大关系的，比如说我们经常性的熬夜疲劳，女性朋友在生活当中一定要保证自己充足的睡眠时间。

第二：我们平常生活当中的情绪对于我们正常的生理也是有很大关系的建议大家在生活当中要保持良好的心情，特别是在月经期间，千万不要吵架或者生闷气，否则会直接影响到我们的月经量，在月经期间，最好也不要吃一些冰冷的食物，希望大家可以重视。

第三：女性朋友在生理期间的有许多地方都是需要我们注意的，我们需要保证自己充足的睡眠时间，可以适当的吃一些红枣或者是喝一些红糖水，同时在生活当中，女性朋友最好不要经常性地过于劳累，否则很容易导致经期提前。

对于一些经常会提前的女性来说，饮食是最重要的，一般饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，月经期间也是比较的重要的，一定要保持腹部的温暖，可以经常的泡些大枣和当归代茶饮。