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取消关注春季真的是一个万病齐发的高发季,在进行高血压的治疗时存在着一些误区,想必大家都知道的,对于高血压患者是十分不利的,严重影响着高血压的治疗效果,高血压如果不及时治疗,会有很严重的后果,现在和大家一起分享下原发性高血压教你用正确方法治,还得综合病情。
第一:宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
第二:高血脂患者可以多喝茶。因为茶叶中含有茶多酚、多种维生素和微量元素,特别是绿茶,可降低胆固醇在动脉壁上沉积,防止动脉粥样硬化。
第三:每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮,以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。
限制脂肪的摄入。高血压患者应该限制脂肪的摄入,对于高血压患者来讲,烹调时,最好选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压患者发生并发症有一定的作用。
主任医师
深圳市中医院 内分泌科
主任医师
华中科技大学协和深圳医院 中医(风湿)科
主任医师
北京大学第一医院 内分泌内科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科
副主任医师
深圳市蛇口人民医院 中医科
二级 专科医院 公立
焦作市林园路西段(出渣路)森林公园东门品。
二级甲等 综合医院 公立
凤城市青城镇
三级 综合医院 公立
内蒙古自治区内蒙古乌兰察布市集宁区解放路157号
二级甲等 综合医院 公立
会泽县东外街74号
二级甲等 综合医院 公立
西安市北郊张家堡什字西
三级甲等 中医医院 公立
安徽省合肥市梅山路117号