散光的症状有哪些

我的工作需要长期对着电脑，有一段时间突然发现自己的视力下降的比较严重，看什么东西都是模糊的，坚持之后才知道是散光。下面来看看散光的症状有哪些。

第一：模糊视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。

第二：视力疲劳对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。

第三：正常的头位和眼位移位双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

自然采光时，窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。合理饮食，多做户外活动。平时要注意多休息，每天的睡眠时间保证在8小时，并且定期对眼睛进行检查。