尿少无力还零尿怎么办

小便是我们每天要进行的事情，前一段时间会有小便不正常的情况，会有一种小便没有力气的感觉，那么，尿少无力还零尿怎么办？下面和大家介绍一下。

方法一、注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久，日常生活当中要有规律。

方法二、戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出，积极参加体育锻炼，增强体质，可以进行跑步或是快走等健身运动。

方法三、饮食调理，杜仲腰花:取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。

有尿少无力还零尿的情况后要重视，而且也要及时到医院进行检查，根据自己的情况进行合理的治疗和调理，平时要注意房事不能过度，劳逸结合。