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取消关注现在很多人因为应酬和饮食习惯不好,出现了肠胃不好的症状,但是胃病三分靠治七分靠养,胃不好吃什么养胃呢,和大家分享一下。
食物一:多吃杀菌食物:夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节,多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等"杀菌"蔬菜可预防疾病。这些蔬菜要是新鲜的。
食物二:多吃水果:不仅可以补充水分,还能消暑和补充身体养分。水果也是有性味寒凉区别的。肠胃不好的人,最好是选择“温和”一点的水果,要吃一些酸甜适中的水果。
食物三:多吃点凉的食物,夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,通大便。凉性蔬菜有苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等。
有胃病的人,在生活中要少食多餐,不要吃刺激性食物,不要喝酒,希望对大家有帮助。
主任医师
北京中医药大学附属护国寺中医医院 中医内科
医师
广州中医药大学固生堂东湖分院 中医内科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
主治医师
北京医院 针灸按摩
主任医师
深圳市中医院 消化内科
三级 专科医院 公立
江西省南昌市八一大道463号(南大医学院旁)
二级甲等 中医医院 公立
广东省河源市龙川县石角头19号
二级甲等 专科医院
南五环三台山路亦庄桥东北角
二级甲等 综合医院 公立
黄石市铁山区广友路10号
二级甲等 中医医院 公立
普安县东街
三级 中医医院 公立
江苏省南京市建邺区南湖路23号