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取消关注我今年25岁,最近不知道怎么了。不知道自己最近因为运动问题导致酸痛还是怎样。腰部非常的疼痛。我以为会很快的康复起来。但是却往往不是,连我自己都不知道什么原因。告诉朋友,有的说我是不是得了风湿性腰酸,有的说我得了腰肌劳损,搞得我自己都不知道原因的存在。一起来看看下面的内容吧。
第一:首先针对于患者所说的问题我们来进行解答一下,风湿性腰酸和腰肌劳损如何区别?我想说的就是腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,肌肉拉伤等等的状况,所以患者要多注意一下。
第二:另外我还想说的就是患者也要注意一下自己的饮食,可以多吃红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子。所以要注意了,尽量不要吃辛辣等食物。
第三:起床有时是人体健康的保证,正常人应睡眠充足,早睡早起。合理的饮食,规律的生活,有助防止腰肌劳损。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查,以做出明确诊断,那么这样的话可以尽快处理。
患者还要注意的就是纠正不良姿势和习惯。站有站姿,坐有坐相,希望我今天的回答可以帮助到你以及更多这样的患者,加油,相信自己是可以的。
主治医师
金乡县人民医院 疼痛科
主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
主任医师
甘肃省中医院 城关门诊部(陇上名医馆)
主任医师
中山大学附属第一医院 针灸科
二级甲等 综合医院 公立
广东省梅州市兴宁市官汕西路48号
二级甲等 中医医院 公立
合浦县廉州镇定海北路66号
二级甲等 综合医院 公立
鸡西市鸡冠区东山路
二级甲等 综合医院 公立
景德镇市珠山区东一路
二级 中医医院 公立
贵阳花溪区贵筑路13号
三级 综合医院 公立
山东省济南市济兖路440号