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取消关注每年每分钟每秒钟死于乳腺癌的女性数目其实是可怕的,其实乳腺癌是否可以通过饮食来预防呢?女性乳腺癌预防可以通过饮食外,如果饮食不当同样也会导致乳腺癌。女性要多关注乳腺健康就要做好预防乳腺癌的工作,吃一些可以帮你预防乳腺癌的食物。今天,为大家介绍一下哪些食物可以预防乳腺癌吧。
第一:菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。
第二:鱼类。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
第三:水果类。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
女性的健康问题其实让我们堪忧,不过很多疾病都是可以预防控制的,建议主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
主任医师
陕西中医药大学附属医院 肿瘤一科
主任医师
北京中医药大学国医堂中医门诊部 国医堂中医门诊部
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医肿瘤科
副主任医师
中山大学附属第六医院 中医科
副主任医师
西安市中医医院 乳腺病专科