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取消关注我国是高血压大国,症状轻微者到没有什么,推算目前高血压患者已达一亿五千万以上。严重危害着人类的健康,因此提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。今天让我来和大家分享下高血压怎么回事?。
第一:肥胖是导致高血压的一个重要危险因素。太胖脂肪过多,对血管造成一定的挤压,当管道被挤压以后,动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通,动力源动力加大,管道压力也会随之加大,就形成了高压。
第二:血液干涸造成的高压。建议要科学饮水,因为水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。
第三:脑血管疾病引起的。应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。
建议不要吃高盐和厚味食物及烟酒,食物应该以清淡,易消化含水份多的蔬菜。高血压一定要注意低盐,可以多吃水果,比如说柿子、苹果、核桃什么的,高纤维食品。还有适当吃一些粗粮,以及常喝茶。
副主任医师
深圳市蛇口人民医院 中医科
主任医师
北京中医药大学东直门医院 脑病Ⅲ科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科
主任医师
广州医科大学附属第三医院 心血管内科
副主任医师
广东省第二人民医院 神经外科
二级甲等 社区卫生服务中心 公立
山东省临沂市兰山区通达路26
二级甲等 中医医院 公立
总部(县城秀水路39号)和二部(县城禾川西大街292号)
三级 综合医院 公立
辽宁省鞍山市立山区北胜利路320号
二级甲等 综合医院 公立
亭林镇寺平北路80号
二级 综合医院 公立
鄢陵县西关街
二级 综合医院 特色医院
大连市沙河口区黄河路781号