感冒了身上疼怎么回事？

现在已经进入冬季，天气越来越冷，人们在这寒冷而又干燥的环境里很容易感冒，感冒了怎么办，很不舒服。感冒常常伴随着头疼，流鼻涕等很多症状。影响我们的正常工作，学习，当然感冒患者是可以用饮食的调理方法来治疗的，所以很多患者就特别想知道，感冒了身上疼怎么回事?？

第一：冒症状有多种，根据你感染的感冒病毒不同症状各异，困倦乏力、头晕咽痛、周身酸痛等都是感冒的常见症状；另外周身酸疼还是发烧时常见的全身症状。

第二：肾虚后背发凉还有一种可能是体内阳气不足，一般是肾虚的表现。可以节欲，注意饮食，加强锻炼。

第三：缺铁大家都知道铁元素是人体重要的元素之一，铁是人体中制造血红蛋白的重要原料，而机体运输氧就主要靠血红蛋白。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。

练习太极拳。打太极拳可使机体抗病能力提高47%，甚至可以使流感疫苗的保护作用增强3倍。科学家表示，其关键是太极缓慢的动作和控制呼吸，双管齐下杀灭病菌。练太极拳还可以缓解压力，改善睡眠。