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取消关注秋天了,气温变化过快,有些人,会有腹泻拉肚子的现象,在这种情况下,并不是我们去吃几粒药就没事了。实际上,在秋天的时候,还要好好看一下,自己在拉肚子的时候,有好些食物是不能碰的。
秋天拉肚子,尽量不要再吃甜的东西,否则因为甜的东西,会让胃更能以消化,从而让我们肠胃的压力过大,这个时候,如果腹泻会加重,而不是减弱。
腹泻的人,在这个时候,记得,不能吃辛辣的食物,例如,蒜,葱,姜,以及辣椒,这些对于肠胃的刺激更大,会不利于腹泻。
腹泻的时候,记得,千万不要再喝牛奶了,这是因为牛奶本身就含有糖,这种糖对于肠胃来讲,会有一种引流的感觉,从而加重腹泻的症状。
拉肚子吃什么好1、吃水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。2、喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。3、吃面食拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
副主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 神经内科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 乳腺外科(本部)
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 肿瘤科(本部)