如何健康祛除痘印

脸上很多青春痘，主要分布脸部两侧。每次破了以后总是有很多的血，有的还有很多浓似的的东西。每一颗里面好象有很多血，我现在的脸部在强光下很显得红红黄黄的。通过医院的治疗现在病情稳定，下面我来介绍一下如何健康祛除痘印。

第一：注意面部清洁。常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

第二：合理的饮食。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

第三：不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

每一个痤疮的生命周期，都只有3～4天，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。