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取消关注病毒性感冒顾名思义是由病毒引起的,其病原体包括鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒、合胞病毒等。我们熟悉的流感就是由流感病毒引起的,它具有传染性,可在咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强,由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行,这种患者一定要注意自身的饮食调理,下面主要给大家分享的经验就是一感冒就哮喘怎么回事?。
第一:因为感冒多为病毒性感冒,可能会引发病毒性心肌炎!导致憋气,气短,呼吸障碍等!有的人特别是白领,经常失眠,缺少睡眠,睡眠质量也不好,所以自身的免疫力就会变弱,感冒也就会接窘而来。缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现,与每晚睡7.5—8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。
第二:在进入这个容易感冒的季节我们更应该多注意保养,平时注意饮食营养,适量的进行锻炼身体,增强身体抵抗力,身体抵抗力增强可以减少发病几率。
第三:经常感冒的朋友在平时应该多喝水,每天摄入2500-500毫升水为最佳,有助于退热发汗,多吃含维生素的蔬菜水果,少吃油腻或油炸的食物。
注意腹部保暖,不要受凉。天气突变时,应注意不要迎风说话,以免冷空气直入,伤及脾胃。第四,注意锻炼身体,增强体质。保证睡眠,提高免疫力。第五,调畅情志,不要生气或情绪激动等,保持心情舒畅。
主任医师
中国中医科学院望京医院 感染科
主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 感染内科
主任医师
深圳市南山人民医院 中医(风湿)科
主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 儿科
主任医师
北京中医药大学东方医院 儿科
二级甲等 中医医院 公立
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三级 综合医院 民营
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二级甲等 中医医院 公立
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