男人多晒太阳能健身防不育？日光

现在很多男性朋友都认为多晒晒太阳能健身还可以预防男性不育，但是咱们中国的男性朋友还是很多人接受不了，有些人会感觉不舒服。如果经常晒太阳是可以预防不育的发生。

第一：其实男性朋友应该多晒晒太阳，这样还能健身，晒太阳是当今比较流行的一种生活方式，还能预防不育。

第二：随着现代医学的进步，现在也有很多人证实了晒太阳可以补充维生素D，因为维生素D的缺乏是可以影响生育的，如果男性多晒太阳是可以预防不育的发生。

第三：如果男性朋友可以做到戒烟、和酒精的摄入量，和增加维生素和抗氧化剂摄入，多数人的精子质量得到明显改善，阳光是维生素D的主要来源，因此男性想让妻子怀孕可多晒晒太阳。

日光不仅可以强健骨骼，同时还可以预防男性和女性的不孕不育，尤其是男人，为了杜绝男性不育的发生一定要多晒太阳。