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取消关注感冒发烧在治疗的过程中日常饮食也会起到很重要的作用,所以需要特别注意才行。感冒的患者一定要注意自身的饮食调理,下面来具体了解一下感冒咳嗽能吃苹果吗。
第一:饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
第二:保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
第三:多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
温馨提醒:感冒在治疗期间的饮食应以清淡、易消化为宜,忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物。因为在任何感冒的情况下,辛辣饮食都会刺激呼吸道,加重上呼吸道炎症,而且感冒还会使胃肠道处于一种功能失调的状态,此时吃油腻、辛辣的食物,会增加胃肠道的负担。喝酒能治感冒也是错误的,感冒时喝酒不但易醉,酒精还会加重胃肠道的充血,导致消化不良。
副主任医师
深圳福华中西医结合医院 中医科
副主任医师
佛山市中医院 中医全科
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首都医科大学附属北京儿童医院 感染内科
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西安市中医医院 特约
主任医师
深圳市人民医院一门诊 特诊科
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