怎样可以治疗晚上打呼噜的

晚上睡觉打呼噜，而且喉咙总有痰但是咳不出来，自从有了鼻炎之后就有这感觉，我有鼻窦炎，但是基本没有犯过，就是喉咙有痰咳不出，而且晚上打呼噜，很难受就去医院检查了，治疗了一段时间，现在感觉好多了，有关怎样可以治疗晚上打呼噜的的问题，让我们一起来说说怎样可以治疗晚上打呼噜的。

治疗一：机械通气治疗：无痛苦，可立即改善睡眠质量。但设备昂贵，携带不方便，是辅助的打呼噜的治疗方法，无法根治，患者每日必须戴着面罩睡觉很不舒服，如果突然停电，还有可能危害患者生命。

治疗二：现代中西药物治疗：这种打呼噜的治疗方法方便，廉价。就是副作用大，从单纯的一个侧面去治疗一个系统的疾病，难以达到治疗效果。

治疗三：阻鼾器治疗：它是一种小型口腔装置，鼾症患者睡觉时将阻鼾器戴入口中，它可将睡眠中患者的下颌限制在一个适当的前伸位，颏舌肌带动舌骨及舌体前移，从而使舌咽部气道畅通。同时由于舌体前移，减少或消除了舌体对软腭、悬雍垂的压迫，使得腭咽部气道也变得畅通，提高了通气量，消除或减低了呼吸暂停和鼾声，提高睡眠质量。

对于这样的病症来说：把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。