头晕头沉头胀怎么办

头晕头沉头胀在我们的日常生活中也非常的常见，几乎我们每一个人都会遇到这种情况，因此我们必须要多了解这方面的知识，以备不时之需，下面我们说一下头晕头沉头胀怎么办。

第一：头晕的原因有很多，大致分为血管性的，也就是说血管狭窄，供血不足，比如颈椎病压迫血管，血管瘤，还有神经性的头疼，具体的需要明确后治疗，头晕原因很多，比如感冒，高血压，高血脂，高血糖，颈椎病，神经性，心脏病等等。

第二：具体需要到正规医院，医生根据患者自身情况结合检查综合会诊后，来确诊，然后再对症治疗。头晕可以由多种因素引发，建议到医院检查。不要有太多的担心，平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃生冷食物，少做体力活，多注意休息。

第三：是体质虚弱、劳损、思虑过度等耗伤气血，不能充养大脑，致大脑缺血缺氧，辩证阳气虚弱，气血运行不畅或肾虚或劳损伤精所致，少熬夜、休息好、增加营养、多活动、加强体能锻炼。可选择补中益气丸、归脾丸、地黄丸、生脉散等治疗。

因此，如果出现了头晕头沉头胀的话，首先要搞清楚究竟是什么原因引起的，因为这可能是由很多方面的引起的，所以得清楚的知道源头，然后才能根据具体情况做出具体的判断来。