查看更多相关内容
取消关注腰痛腿麻并不是一种疾病,而是一种症状,可能是腰椎间盘突出症,是突出的椎间盘压迫神经导致的腰痛和下肢的放射痛,也可能是骨质增生压迫神经导致的。腰部疼痛腿麻怎么治疗?跟大家说说
建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
建议采取针灸的方法来治疗你的症状,这对你的腰疼及下肢麻木等症状缓解都是很有帮助的。平时注意多做燕飞动作。这样能很好的锻炼你的背脊,也能缓解你的疼痛等症状,祝你早日恢复健康。
可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。平时自己的生活习惯也很关键,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,腰痛的护理,可作自我按摩,活动腰部,勤洗澡或用热水洗澡。
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
主任医师
北京协和医院 中医科
副主任医师
深圳市中医院 中医内科
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医内科
主任医师
深圳市职业病防治院 疼痛理疗科
主任医师
北京中医药大学第三附属医院 男科
二级甲等 综合医院 公立
兖州市邓家窑街
三级甲等 中医医院 公立
益阳市七里桥罗溪南路58号
二级甲等 综合医院 公立
山西省太原市尖草坪区迎新街7号
二级甲等 综合医院 公立
大连市甘井子区兴华街26号
二级甲等 综合医院 公立
湖北省襄樊市樊城区中原路1号
三级甲等 专科医院 公立
广东省广州市白云区沙太南路578号