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取消关注也不知道自己是上火还是怎么的,从青春期开始我的脸上就一直都有痘痘,直到现在还一直去除不了,期间也有看过医生,可是没什么作用,现在我们在下面来了解一下最健康的祛痘印方法。
第一:要调整自己的饮食,要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水,少吃辛辣的刺激性的食物,每天都要保证脸部的清洁,早晚各用洗面奶将脸部洗干净,还可以采用一些方法,多喝水,每天在2000毫升以上,多吃蔬菜和水果,每天睡觉前吃一片维生素C及维生素B2。
第二:痘痘,中医称痤疮为肺风粉刺,认为痤疮常因肺经风热,阻于肌肤所致,或因过食肥甘、油腻、辛辣之品,内生湿热,熏蒸于面部,或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏、郁阻肌肤所致,临床大多属肺经风热型。
第三:中医透发法采用凉血解毒,祛风止痒的药物治疗痘痘。将体内失衡因素向外表达,因势利导,透邪外出,即“遂其愿”、“顺其性”,起到开门逐盗之功。使得机体状态平衡后,痘痘就下去了,也不容易复发。
痘痘的生长大多都跟自己的生活健康习惯有关系,建议想减小痘痘的生长的话,在生活中应该保持良好的作息的时间和生活习惯,不要熬夜,少抽烟喝酒,也不要对自己的脸上盲目用药。
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