中老年头晕是怎么回事？

头晕是我们平常生活中常常会出现的一种症状，它是一种类似于像幻觉的感觉，我们在站着不动或着闭上眼睛的时候，会有自己在转动的感觉，或者有时候会觉别的东西在围着自己转，年龄越大，这种头晕的发病率就越高。老年人头晕通常表现为有眩晕感，患者睁开眼睛时会感觉到自己本身在旋转、晃动，好像在坐车、船似的感觉。在头晕的时候会有站不住，恶心、耳鸣、呕吐、出汗等症状，这种症状一般会持续几分钟，严重的时候可能会迟续几小时。一起来看看下面的内容吧。

第一：老人因贫血而产生的头晕，因为贫血而产生的头晕，会伴有乏力、面色苍白等表现，人在逐渐变老的过程中体内的造血功能也在逐渐下降。因此，如果老年人不注重自身的营养保健，就会很容易患贫血，造成贫血性头晕。

第二：头晕可能由多种原因引起，我们可以采取药物辽法，也可以采取我们中医的方法来改善，我们都知道中医讲究穴位，而人脚部的穴位联系着全身各处的器官，我们经常洗脚会增强血液的流通，平时多按按脚上的穴位会有所减轻这种头晕的感觉。

第三：颈椎病：因为有颈椎病的患者颈椎的增生会挤压颈部的动脉，造成脑供血不足，也会有让人感觉头晕的感觉。

老年人有头晕感觉的应该戒烟、酒，不吃生、凉、或太油的食物，过咸过辣过酸的食物也尽可能的不吃；多吃一些新鲜的蔬菜、水果；经常做一些户外运动，比如打太极拳，太极拳有助于保持愉快平和的心态；也有活血舒筋的作用。可有效的改善老年人的头晕。