左右眼皮跳怎么回事

我们大家都会有眼皮跳的时候，那么眼皮跳的时候我们就会将眼皮跳和命运相连接，其实眼皮跳在医学上来说，这是眼睑震颤，主要是由于眼睑内有一条很薄的肌肉，左右眼皮跳怎么回事，下面我给大家说说。

第一：有很多人是因为在平时生活当中用眼过度或者是劳累那么就会造成我们眼部肌肉出现疲乏的情况，这时就会引起痉挛性的收缩导致我们眼皮跳，那么在生活当中我们一定要注意劳逸结合。

第二：引起眼皮跳还有一些原因是由于在日常生活当中出现眼部的疾病，比如屈光不正或者是近视远视散光，眼内有异物，结膜炎角膜炎都会造成眼皮跳的出现，那么在这种情况下我们就要及早去进行治疗。

第三：眼皮跳还有一种原因是由于在日常的生活当中出现了一定的刺激，比如说一些强光或者是外界的光线，以及在弱光下经常看书或者是精神过度紧张也会造成眼皮跳动的表现。这时我们要及时的去调整生活习惯。

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。