怀孕后长斑是什么原因

对于怀孕后长斑这种常见病，相信大家会有点了解，因为这是一种常见病，处于怀孕期的女性朋友们常常发现在怀孕3到4个月时开始长斑，不知道是什么原因。其实这只是正常现象，但这里也有一些问题需要朋友们注意。

第一：怀孕期妇女长斑的主要原因是女性荷尔蒙激素的增加，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，但这时候长的斑在产后大部分会消失。

第二：但如果在怀孕期间不做好护肤工作如长期处于紫外线下未做好防晒、心情不畅快，都会使斑大大加深，并造成产后难以消失。

第三：女性朋友们在怀孕期间尤其需要做的两点：1.做好护肤工作，但要注意使用安全的护肤品；2.保持愉快的心情状态。

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。