经常口干怎么回事

经常口干大多数人都不是不了解，在生活中却很多人会遇到，因此我们需要了解，前几天我一个同事老师喝水，我问他怎么回事，他说他口干，所以就想喝水，他说这一段时间都这样，有时候是在打完球以后有的时候在睡觉醒来的时候也会觉得嘴干，下面给大家分享一些经验。

第一：口干有可能是喝水太少了，每次都等着口干舌燥的时候才想起来喝水，还有就是口味比较的咸，吃咸了自然就想喝水。

第二：还有就是经常去做打球一类的剧烈活动，弄得大汗淋漓的，这样身体会缺水，自然会感觉口干。

第三：还有就是着急上火，在某一段时间情绪不是太稳定，导致肝火旺盛，这样也会导致口干。

有的人睡觉醒来时候也会觉得口干，这是因为在人睡觉期间人的身体需要排毒，排毒自然就需要水分，水分消耗过量自然就会口干，这种情况在睡觉之前喝一杯水就行。