老年腰痛怎么治疗

年轻腰痛就常见，老年腰痛就更常见了，但是导致了太多老年人痛苦了，腰痛是很多人都会出现的症状，而尤其是老年人，由于身体各项机能下降，骨骼也会慢慢出现老化的现象，尤其是对于一些体内缺钙的老年人来说，就更容易出现腰痛的现象了。稍劳累或是负重了都有可能引起腰痛出现。那么下面就给老年朋友介绍一些治疗腰痛的偏方，希望能帮助腰痛老人缓解症状。

第一：对于一般的腰痛，可用下面这个民间偏方：就是把盐炒热，最好是粗粒盐，包在纱布里，然后敷在腰痛处，可以起到很好的缓解作用，如果图方便的话，也可以选择艾条熏腰痛处，也是可以减轻症状的。

第二：老年人腰痛，很多是不小心闪腰了引起的，对于这种腰痛，可以用白莴苣子三两及白粟米一撮，炒炒，然后和乳香、没药、乌梅肉各半两，弄成碎开，加炼蜜制成丸子和着热酒送服，一天吃一丸即可。

第三：用姜热敷也可以缓解老年腰痛，就是将一大块姜拍碎后熬煮，然后稍微放一小会，再趁热用毛巾浸泡拧干，包着热姜敷在痛处，敷30分钟即可。可以使局部肌肉松弛，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。

老年人由于骨骼中的矿物质含量减退，负重甚至站立时就会感到腰痛，所以平时要注意多摄取高钙食品，多吃蔬菜，多晒太阳。有骨质疏松的老人可适当吃点钙片之类的。