儿童磨牙怎么治疗？

半夜三更睡得正香，突然听到吱呀呀的声音，本来认为是老鼠呢，仔细一听原来是从朋友儿子的身上发出来的，朋友告诉我这是他儿子在磨牙呢，已经很长时间这样子了，哈哈，遭遇到我呀，我知道怎样可以让孩子慢慢的不磨牙，这是我从一本医学书上学到的，以前我也磨牙的，下面我就给大家介绍一下儿童磨牙怎么治疗

首先一定要有一个良好的心态，不要动不动就熊孩子，还有让孩子养成一个良好的生活习惯，比如早晨几点起床，晚上几点睡觉，，还有晚上睡觉之前不能做剧烈运动，还要养成就卫生的好习惯

其次就是一定要让宝宝养成正确用牙齿的习惯，我们大人有时候吃东西的时候都习惯性的用一边的牙齿咀嚼东西，另一半几乎不用，这是不合理的，还有我们小的时候都有个习惯就是咬着铅笔头等等，这些习惯都是不可取的

最后一个要依靠医生了，让医生给制作一个牙列，晚上睡觉之前带上，还有多磨一些咀嚼肌的生理功能的训练，按摩嘴巴周围的肌肉，使肌肉不至于处于紧张状态。

磨牙很多人把他看在是正常现象，其实是一种病，不仅影响自己的睡眠质量，同时对同窗或者同屋的人也是有一定影响的，要引起足够的重视