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(1)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。
(2)既病之后,不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。
(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。
(4)勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
(5)遗精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。
(实习编辑:陈占利)
主治医师
西安男科病医院 男科
副主任医师
广州医科大学附属第一医院 泌尿外科
主任医师
中国中医科学院西苑医院 男科
主任医师
中国中医科学院广安门医院 男科
副主任医师
中山大学附属第一医院 泌尿外科
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