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取消关注什么是肩周炎呢?肩周炎,是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症,本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛。那面对肩周炎我们应该怎么办?肩周炎治疗方法是什么?接下来我给大家说说。
无论是伏案写字,或者是对着电脑操作,还是低头做手工,都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确,我们的身体就会处在一种很别扭的状态,久而久之,就会出现很多毛病,像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。所以不管做什么事情,都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势,这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。
经常劳动做家务的人很容易得肩周炎,因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动,而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态,肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合,每次劳动的量要适度,不要给肩部太大的压力。
肩周炎的早期,可以去医院的理疗科进行推拿理疗,使用红外灯照射。平时不要用力拉扯自己或他人的手臂,或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤,也要去医院进行正规治疗,不要延误。
没有得肩周炎时要控制活动量,得了肩周炎时倒要提倡活动,在不会引起肩部疼痛的前提下,每天都应当坚持进行肩周运动,比如尽可能地伸手摸高,两手放后背努力去勾手指等等,努力使粘连的关节内外能够活动开来。
副主任医师
深圳市福田区慢性病防治院 中医康复科
副主任医师
南昌市第一医院 针灸科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
副主任医师
深圳市蛇口人民医院 蛇口康复科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医针灸科
二级 妇幼保健院 公立
湖南省永州市江永县消浦镇
二级甲等 专科医院 公立
浙江省富阳市横凉亭立交桥旁(320国道与凤浦路交叉口)
二级 综合医院 公立
民丰县买迪尼也提路
二级甲等 综合医院 公立
河北省唐海县新城大街17号
二级甲等 中医医院 公立
辽源市东丰县向阳路39号
三级甲等 中西医结合医院 公立
吉林市昌邑区松江东路55号