乳头内陷不能吃什么？麻辣火锅

乳头内陷就是乳头不能凸出，根据内陷的程度分为三种，最轻的就是乳头颈部存在，还是可以挤出来，这种情况下，乳头还是较正常的，其次就是乳头陷在乳晕内，当用手挤出乳头后，乳头比正常的小，也没有乳头颈部，最严重的就是乳头完全埋在乳晕下方，根本就挤不出乳头，乳头内陷不仅影响美观，而且对身体有害，容易引起乳头炎、乳腺炎等疾病。乳头内陷不能吃什么？下面我给大家说说。

第一：乳头内陷患者在吃的方面要容易消化，不要吃硬的食物，也不要吃海鲜，特别是黄鱼、鳗鱼、蟹之类的，不要吃油腻、油炸、腌制类的食物，饮食要定时定量，应该多喝白开水，不要喝咖啡。

第二：乳头内陷患者不要吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、酸辣粉、麻辣火锅、含酒精成分的饮料等，多吃蔬菜和水果，最好每天一个苹果或者猕猴桃，可以补充维生素，促进细胞新陈代谢。

第三：乳头内陷患者应该每天按摩胸部一次，每天10分钟，促进血液循环，降低患病的几率，在洗澡的时候，应该多用热水刺激乳头，同时多拉乳头，让乳头自行习惯外凸，这个是需要很长的时间。

乳头内陷患者要注意保暖，不要受凉，平时可以多运动，比如慢跑、游泳、健身、跳舞等，每天锻炼半小时，可以提高身体免疫力，有利于身心健康。