查看更多相关内容
取消关注干眼症是一种比较常见的眼部疾病。随着科技的进步,电脑、手机等电子设备越来越普及,几乎到了人手一部的程度,这就为用眼过度埋下了隐患,也使得患上干眼症的人越来越多。干眼症患者的主要症状表现为眼睛有烧热感、眼睛有异物感、眼睛感觉疲劳、眼睛有磨砂感、眼睛红肿、眼睛总想流泪等,发现此病要及时治疗,否则会对眼睛造成不可预估的伤害。得了干眼症怎么办?以下是针对干眼症的一些保健方法,希望对你会有帮助!
尽量不向上看,将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置,且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方,因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间一定的湿度,以免因为环境空气干涩而加重眼睛的不舒服症状。
日常生活中,注意眼保健。干眼症患者日常多进行眼保健工作可以减轻干眼症的症状。保健工作有:如平时注意精神放松,感到眼睛疲劳时进行适当休息;
解决干眼症最直接的方法是让眼睛湿润起来。而让眼睛湿润起来的最简单最健康的方法就是打呵欠。大家都知道,打呵欠的时候认得眼睛会分泌出液体充盈眼眶,让眼睛变得湿润。实在打不出来呵欠就滴人工眼泪。2、2、多食用维生素A。日常生活中多食用一些富含维生素A的食物。在这里我推荐食用菊花。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。最简单的医治方法就是用菊花泡茶喝。菊花茶有明目的作用,多喝菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
得了干眼症怎么办?首先要了解是什么原因导致的干眼症。得了干眼症以后,要及时治疗,治疗必须对症下药,经常使用电脑的人,尤其要注意眼部保健。
副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 眼科
副主任医师
同煤集团总医院 眼科
主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
主任医师
广西中医药大学第一附属医院 针灸科
副主任医师
中山大学中山眼科中心 白内障专科
二级甲等 综合医院 公立
兰州市安宁区东路59号
二级甲等 综合医院 公立
沈阳市大东区东北大马路东站七巷7号
二级甲等 中医医院 公立
山西省朔州市怀仁县北坛西街
二级 综合医院 公立
吐鲁番地区托克逊县南大街
二级 综合医院 公立
绵阳市游仙区魏城镇北街1号
三级 综合医院 公立
北京市海淀区中关村大街29号(海淀黄庄路口)