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取消关注现在手骨骨折在日常的生活中也是比较常见的,我朋友就是体育生,有一次因为跑步,绊到石头上,导致手骨骨折啦,当时他特别难过,因为行走不方便,上课就很麻烦,后来我陪去医院,医院的医生讲解了很多的治疗方法,当时我们很认真的听,回家也都特别认真的做,后来他的手骨骨折真的好了很多,慢慢都能动啦,下面为大家介绍下手骨折吃什么好。
第一:手骨骨折后,多吃高蛋白的食物,食物尽量选择一些蛋白质很高,但是相对于胆固醇比较的食物,鸡蛋啊,鸭蛋啊牛奶啊,像鱼啊,大虾啊这些都是比较不错的选择的,还有就是咱们平常人家可能经常的豆腐,豆腐就是不错的选择的,蛋白质就是很高的。
第二:手骨骨折肯定对你的骨头造成很大的伤害,所以真的要好好补补身体,可以多吃点精瘦肉啊,可以把精瘦肉炖墨鱼吃都是可以的,如果有时间的话,也可以炖排骨汤的,不过那天也不要喝太多,适量就好。
第三:也可以多吃些新鲜的水果啊,多吃苹果还有新鲜的蔬菜啊可以多选择一些,那种的蔬菜,像西兰花啊,胡萝卜这些都是不错的选择的还有黄瓜,黄瓜中黄瓜籽有接骨的功效。
除上述之外,骨折后的病人需要在平时注意的是,不要动的太过用力,因为这样会使骨折更加厉害,想要控制骨折的程度,就不要随便乱动,要听医生的嘱咐,按时吃药,不要吸烟,喝酒,吃辛辣的食物。
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