骨质疏松的症状有哪些

前段时间陪老妈回老家探望一为骨折了的长辈，从老妈和他们交谈中得知老人患有骨质疏松，所以即使处处小心也时有骨折现象的发生，今天就让我来说一说骨质疏松的症状有哪些。

第一：身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。

第二：原发性骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，骨质疏松症主要表现为：骨量减少、骨钙溶出、脊柱压缩性骨折，致使“龟背”出现，并伴老年呼吸困难、骨质增生、高血压、老年痴呆、糖尿病等一些老年性疾病；骨的微观结构退化，骨的强度下降，脆性增加，难以承载原来负荷。

第三：原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。

所以日常生活中我们要多加注意身体锻炼，特别是家中有老人的更要多督促老人家多活动筋骨，不要久坐或者是久卧，但最好还不要太剧烈的运动，平时也要注意多加强营养，多补充些蛋白质。